Clínicas de Fisioterapia Colatina, Espírito Santo

Procurando por Clínicas de Fisioterapia em Colatina? Encontre aqui endereços e telefones de Clínicas de Fisioterapia em Colatina. Aproveite para conseguir dicas e mais informações sobre Clínicas de Fisioterapia com nossos artigos educativos.

Izidro Assef Benezath
Rua Moacir Avidos 340
Colatina, Espírito Santo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Pedro Jose Pagotto
Rua Begonia 188
Colatina, Espírito Santo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Anselmo Soares
(27) 3721-0444
R Aroldo Antolini 248 - Terreo
Colatina, Espírito Santo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Elielson Francisco Costa
Rua Alvaro Antolini 40
Colatina, Espírito Santo
Especialidade
Medicina Nuclear

Dados Divulgados por
Cefir Centro Especializado Em Fisioterapia Reviver
(27) 3349-1199
Rua Belém 654
Vila Velha, Espírito Santo
 
Sao Bernardo Apart
(27) 3723-2000
Rua Cassiano Castelo 396
Colatina, Espírito Santo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Edson Domingos Margotto
Rua Michel Dalla 30 - Sala 301
Colatina, Espírito Santo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Glecio Guariento
(27) 3071-1958
Bartovino Costa 280
Colatina, Espírito Santo
Especialidade
Clínica Médica

Dados Divulgados por
Unifisio
(27) 3257-1151
Avenida João Alves Motta Júnior 92
Ibiraçu, Espírito Santo
 
Fisiolife Clínica de Fisioterapia
(27) 3299-7377
Rua Jorge Rizk 65
Vila Velha, Espírito Santo
 
Dados Divulgados por

Clínicas de Fisioterapia

A fisioterapia é uma ciência aplicada e é grande aliada na prevenção e no tratamento da saúde usando de recursos físicos. Dentro da grande gama da fisioterapia existem diversas subdivisões, uma delas é a fisioterapia preventiva. Estudos comprovam que a fisioterapia preventiva reduz o índice de afastamento do trabalho assim como é reduzido o número de cirurgias.

A fisioterapia preventiva tem como objetivo prevenir doenças através de uma qualidade de vida elevada e de uma consequente saúde melhor. A fisioterapia preventiva é muito utilizada entre os atletas para prevenir lesões, mas ela pode ser praticada por todos, desde crianças até os mais idosos. Sua base são os exercícios de alongamento, relaxamento e exercícios respiratórios que devem ser praticados todos os dias, como uma terapia. Separe alguns minutos do seu dia e pratique alongamento, ele relaxa a musculatura, aumenta a flexibilidade e nos deixa disposto durante todo o dia.

Cada um decide onde e quando vai praticar os exercícios, o ideal é que o espaço seja o suficiente para que você se alongue sem ficar batendo nos móveis. Separe uns 30 minutos do seu dia, de preferência de manhã, assim você vai praticar um ótimo exercício e ainda vai ficar disposto durante o dia. Fazer alongamento é muito fácil, mas é preciso um pouco de conhecimento básico dos movimentos para que tudo seja feito do modo correto. Aqui vai um pequeno guia para te auxiliar nos exercícios.

Pratique exercícios, se alongue e tenha uma alimentação saudável, assim fica muito mais fácil viver a vida sem nenhum problema!